ザック重量計算

装備を1行ずつ入れると、ベースウェイト（水・食料・燃料を除いた重さ）、背負う総重量、着用分を含む合計を出します。

ベース消費着用

体重kg（体重比を出します）

装備リスト

区分は「ベース」＝毎回持つ装備、「消費」＝水・食料・燃料など減っていく物、「着用」＝靴や着ている服・手に持つポール。

追加する水の量（L） L の

水は1L＝1kg（1000g）として計算します。1lb（ポンド）＝453.59gで換算しています。重さは小計＝1個の重さ×個数です。

ベースウェイト4.5kg（約10lb）以下を「ウルトラライト（UL）」、9kg（約20lb）以下を「ライトウェイト」と呼ぶのは、海外のULハイキングで広く使われる目安です。定義は人や団体によって異なります。

背負う重さは「体重の20〜25%以内」などがよく言われる目安ですが、体力・経験・コース・天候で適切な重さは変わります。軽量化のために雨具・防寒着・ヘッドライト・救急用品など安全に必要な装備を削らないでください。

入力した装備はこのブラウザ内だけで計算し、次回のためにこのブラウザに保存します。

登山の装備を1行ずつ入れて、ベースウェイト（水・食料・燃料を除いた重さ）、背負う総重量、着用分を含む合計を集計します。区分別の割合や体重比、重い装備の順位もわかるので、パッキングや軽量化の見直しに使えます。

「装備リスト」で各行に品名、1個の重さ（g）、個数を入れ、区分を「ベース」「消費」「着用」から選びます。
「行を追加」で行を増やし、「削除」で1行ずつ消せます。水は量（L）を入れて「水を追加」を押すと、1L＝1000gの消費物として追加されます。
上の4つの欄に「ベースウェイト」「消費物（水・食料・燃料）」「パックウェイト（背負う重さ）」「着用込みの合計」が kg・g・lb で出て、下のバーで区分別の割合がわかります。
「体重」を入れると、パックウェイトが体重の何%かと、体重の20%・25%にあたる重さを表示します。
「重い順トップ5」で軽量化の候補を確認できます。「全部消す」「例に戻す」は誤操作を防ぐため2回押すと実行されます。

各行の小計は1個の重さ×個数です。ベースウェイト＝「ベース」の合計、パックウェイト＝ベース＋消費、着用込みの合計＝パックウェイト＋着用で計算しています。
水は1L＝1kg、1lb（ポンド）＝453.59gで換算しています。
ベースウェイト4.5kg（約10lb）以下をウルトラライト（UL）、9kg（約20lb）以下をライトウェイトと呼ぶのは、海外のULハイキングで広く使われる目安で、定義は人や団体によって異なります。
「体重の20〜25%以内」はよく言われる目安です。適切な重さは体力・経験・コース・天候で変わります。雨具・防寒着・ヘッドライト・救急用品など安全に必要な装備は削らないでください。
初期表示は架空の1泊2日・小屋泊の装備例です。計算はブラウザ内だけで行い、装備リストと体重はこのブラウザに保存します。

ベースウェイトとは？

ザックの中身から、水・食料・燃料のように山行中に減っていく物を除いた重さのことです。日数や水場で変わる分を除くので、装備の軽さを比べやすくなります。このツールでは区分を「ベース」にした行の合計がベースウェイトです。

ウルトラライト（UL）は何kgから？

一般にはベースウェイト4.5kg（約10lb）以下がULの目安とされますが、決まった基準ではありません。ベースウェイトを入れると、UL・ライトウェイト（9kg以下）のどちらの目安内かを表示します。

ザックの重さは体重の何%までが目安？

よく言われる目安は体重の20〜25%以内です。体重60kgなら12〜15kgになります。「体重」を入れると、パックウェイトの体重比と20%・25%の重さが出ます。体力や経験によって無理のない重さは違うので、あくまで目安にしてください。

登山靴や着ている服は重さに含める？

ベースウェイトやパックウェイトには含めないのが一般的です。このツールでは区分を「着用」にすると、背負う重さとは別に「着用込みの合計」に加わります。トレッキングポールのように手に持つ物も「着用」にしておくと比べやすくなります。