スキー・スノボ板の長さ目安

スキー・スノボ板の長さ目安でできること

身長・体重・レベル・用途から、スノーボードとスキーの板の長さの目安を幅（cm）で出します。ブーツのサイズに対してスノーボードのウエスト幅が足りるかの目安も確認でき、板選びやレンタルの前の下調べに使えます。

使い方

1. 「身長（cm）」「体重（kg）」を入れ、「レベル」と「用途」（オールラウンド／パーク・グラトリ／カービング／パウダー）を選びます。
2. 「スノーボード」と「スキー」に長さの目安が表示されます。物差しの青帯が目安の範囲、黒線が身長です。下の一覧で、体重・レベル・用途でどれだけ補正したかがわかります。
3. スノーボードを選ぶときは「ブーツサイズ（cm・モンドポイント）」と「板のウエスト幅（mm）」を入れ、幅が足りるかの判定と目安の表を確認します。
4. 最初の状態に戻すときは「例の値に戻す」を押します。

計算の仕組みと注意点

• スノーボードは身長−20〜−15cmを基準に、標準体重（BMI 22）との差5kgごとに約1cm（最大±5cm）、レベル（初心者−3cm／上級+2cm）と用途（パーク・グラトリ−4cm／カービング+3cm／パウダー+4cm）で補正しています。
• スキーはレベル別に初心者 身長−20〜−12cm、中級 −13〜−5cm、上級 −8〜±0cmを基準に、用途（カービング・パーク−3cm／パウダー+5cm）と体重で補正しています。
• ウエスト幅の目安はブーツ27cmで約250mmとし、1cmごとに約5mm増減させた一般的な目安です（ブーツ29cm前後でウエスト幅260mm程度のワイド板が目安）。はみ出し具合はバインディングの角度やブーツの外寸で変わります。
• どれも一般的な目安です。板ごとの推奨体重やサイズはメーカーのスペック表で確認し、最終的にはショップで相談してください。入力内容はこのブラウザにだけ保存されます。

よくある質問